10 неделя беременности

10 неделя беременности

Добро пожаловать в десятую неделю беременности. Примите наши поздравления, одна четверть беременности пройдена! Это был нелегкий путь тошноты, потери аппетита. Надеемся, сейчас Вы почувствовали заметные улучшения. Теперь вы можете с большим спокойствием объявить чудесную новость о Вашей беременности друзьям, семье и особенно на работе. Вы, в самом деле, находитесь в заключительном этапе первой четверти беременности. Оставьте позади свои проблемы и страхи. 

Риск выкидыша уменьшается, тошнота и общий дискомфорт будет уменьшаться до тех пор, пока полностью не исчезнет к тринадцатой недели беременности. Ваш ребенок развивается быстрыми темпами. Ваш животик стал более заметным для окружающих. 10-ая неделя беременности - лучшее время для того, чтобы планировать покупку Вашей новый одежды, которая не будет мешать расти Вашему животику. Думайте об организации Вашей жизни с малышом, планируйте распорядок дня с ним, когда он появится на свет.

Основополагающее значение для этой фазы беременности является контроль веса, так как исчезновения неприятных симптомов наиболее часто приводит к тому, что Вы много едите и соответственно сильно увеличиваете свой вес. Гинеколог контролирует набор веса, говорит Вам рекомендации по этому поводу. На десятой неделе беременности не забывайте про правильное питание, тщательно подбирайте продукты, которые Вы едите. Следите за тем, чтобы в этих продуктах содержались витамины, кальций, которые необходимы Вам сейчас. Посоветуйтесь с терапевтом, который поможет Вам в разработке рациона правильного питания.

Тошнота, изжога и дискомфорт наконец дадут Вам отдохнуть. Не забывайте про физическую активность, спорт, такой как плавание, йога. Очень полезны пешие прогулки на свежем воздухе. Не забывайте отдыхать! Не занимайтесь спортом чрезмерно, иначе он будет уже не полезен на данном этапе. На десятой неделе беременности уже делают скрининг первого триместра, узи, некоторым даже смогут определить пол ребенка. Но имейте ввиду, что наиболее точным про пол пол ребенка будут данные со второго скрининга. На первом скрининге оценивают наличие нехороших хромосом.

Возьмите на узи будущего папу. Пусть он тоже участвует в этой части Вашей жизни. Вам двоим будет, что вспомнить, когда Вы вместе проходите все этапы Вашей жизни. Пусть Ваша половинка сопровождает Вас шаг за шагом в течение этих девяти месяцев беременности.

Развитие ребенка

На десятой неделе беременности совершается быстрое развитие от эмбриона к плоду. Ваш маленький теперь имеет размер большого боба, который может варьироваться от 3, 5 см до 5 см длиной. Малыш начал набирать вес, формируются его легкие, его скелет начинает затвердевать. Руки вашего сокровища уже не перепончатые, мозг растет очень устойчиво. На данном этапе все основное уже развилось. Некоторые смогут узнать пол ребенка. Плацента начинает вырабатывать прогестерон, и, если ваш ребенок мальчик, яички начинают вырабатывать тестостерон, мужской гормон. Особенности вашего ребенка на данный момент, окончательно установлены, эмбрионального хвоста нет.

Симптомы

Уважаемые беременные, на десятой неделе беременности появятся первые очевидные признаки, указывающие Вашу беременность. Ваше тело начнет меняться. Вы начнете набирать вес. Грудь тоже будет увеличиваться, отчасти потому, что она будет формировать протоки, каналы, через, которые молоко будет транспортироваться наружу. Некоторые из вас могут чувствовать небольшое покалывание в груди в первые недели беременности, которые могут увеличиться и быть даже болезненными на десятой неделе беременности. Начинают виднеться поверхностные вены на груди. 

Матка также начинает расти. Ее размер сопоставим с грейпфрутом. Вы не можете чувствовать себя более уверенно в повседневной одежде. Одевайте одежду, комфортную для Вас в Вашем прекрасном положении. В общем, ваш живот, начиная с этой недели начнет расти и становится все более и более заметным. К сожалению, утренняя тошнота и общая усталость, частые ощущения, которые испытывают в первом триместре беременности, все еще могут присутствовать, но будут менее сильными и постепенно исчезнут.

Десятая неделя беременности - идеальное время для того, чтобы планировать будущее. Представляйте счастливое лицо Вашего малыша, Вашу счастливую жизнь. Риск выкидыша уменьшается, и это, безусловно, отразиться положительно на Вашем психологическом состоянии. Подумайте о том, что можно прекрасно выглядеть и в эту замечательную пору. Носите красивую, интересную одежду, которая не будет стеснять Вас, не будет обтягивать Ваш животик. Кроме того вы увидите, что Ваша грудь постепенно увеличивается, поэтому носите наиболее удобные бюстгальтеры. Не затягивайте - купите одежду для беременных и бюстгальтеры прямо сейчас. Также на этой неделе спланируйте свой рацион питания с терапевтом.