Москва
  • Доставка
  • Гарантия
  • Возврат
  • Бонусная программа
  • Стать дилером
  • Контакты
Happу Baby – Интернет-магазин детских товаров
7 (495) 252-09-00
0
  • Отдых
  • Коляски
    • Коляски
    • Аксессуары
    • Переноски
  • Автокресла
    • Автокресла
    • Аксессуары к автокреслам
  • Стульчики
  • Одежда
    • Новорожденные 56-74
    • Дети 68-110
    • Одежда для беременных
    • Коллекция Summer 2022
  • Игрушки
    • Baby игрушки
    • Игрушки для ванной
    • Мягкие развивающие игрушки
    • Развивающие игрушки
    • Творчество
  • Детская комната
    • Детские кроватки
    • Матрасы
    • Постельные принадлежности
    • Аксессуары для мебели
    • Манежи
    • Детские столы и стулья
    • Системы хранения
    • Вигвам
    • Коврики
    • Ходунки
  • Спорт
  • Кормление и уход
    • Бутылочки и аксессуары
    • Пустышки и прорезыватели
    • Посуда
    • Гигиена и уход
    • Бытовые приборы
    • Ванная комната
    • Безопасность
  • Наборы
  • Outlet
  • Магазины
HB Полезные статьи Беременность Какие витамины пить при планировании беременности?

Какие витамины пить при планировании беременности?

06.04.2022

Какие витамины пить при планировании беременности?

Витамины

Витамины являются жизненно важными для организма человека, а в процессе беременности и подавно. Кроме того, рассчитывать и нормализовать количество витаминов, которые поступают в организм в день, следует заранее.

Также необходимо организовать собственное питание и наладить диету, чтобы полностью запастись всеми необходимыми витаминами, начиная с микро- и макроэлементов. Пить витамины при планировании беременности не только можно, но и нужно. Обычно рекомендуется приобретать специальные поливитаминные комплексы.

При выборе, какие пить витамины при планировании беременности, следует обратиться к врачу. Он поможет подобрать лучший комплекс. Следует помнить, что лучше не экспериментировать.

Не стоит доверять свое здоровье обитателям форумов в Интернете. Это дело индивидуальное, а потому требует консультации профессионала. Принимая как должное тот факт, что витамины необходимо пить во время планирования беременности, остается выяснить, какие из них являются наиболее важными.

Можно бесконечно вести споры о том, что полезнее: витамины из натуральных источников или же их химические заменители в виде таблеток или капсул.

Существует множество самых разных мнений, и все они противоречивы. Но истина, как обычно, лежит где-то посередине. Безусловно, не стоит полагаться исключительно на таблетки, забывая о том, что все же большинство необходимых питательных веществ поступает в организм человека с пищей, если правильно организовать питание.

При этом полностью отказываться от специальных поливитаминных комплексов также не стоит. Например, витамин E можно найти в организме будущей мамы в достаточном количестве. Он содержится во множестве растительных продуктов, особенно масла.

Не лишним будет разнообразить свое меню такими продуктами, как соя, кукуруза, подсолнечник и т.д. В конце концов, этот витамин отвечает за доставку питательных веществ в клетки, он усиливает их мембраны и оказывает противовоспалительное действие. Его недостаток может привести к невынашиванию малыша.

Пить витамины во время планирования беременности необходимо, и есть целый ряд комплексов, важных именно для будущей мамы. Самыми важными среди них являются В9 (фолиевая кислота), витамин A (ретинол), D, C и др. Известно, что фолиевая кислота - это крайне важный витамин для всех женщин в целом и в частности для тех, кто собирается планировать беременность, а затем выносить здорового малыша. Фолиевую кислоту можно найти в таких продуктах, как темно-зеленые листовые овощи, орехи, масла.

Витамин D можно найти в молочных продуктах. Но лучше всего организм вырабатывает его на солнечном свете. А потому стоит побольше гулять на свежем воздухе и при этом не забывать о защите от лучей.

Если же нет возможности часто проводить время на улице, особенно в холодное время года, то лучше начать принимать добавки этого витамина. Он крайне важен для здоровья будущего малыша. Витамин C прекрасно оберегает от простуд, повышает иммунитет и улучшает самочувствие. Как известно, этот витамин обитает в цитрусовых, киви, болгарском перце, смородине.

Как известно, в процессе зачатия ребенка принимают участие двое. А потому будущему папе следует также начать прием поливитаминов. К примеру, и для мужчины будет нелишним прием фолиевой кислоты. Ее дефицит значительно снижает процент здоровых сперматозоидов.

И, конечно, все остальные витамины, принимающие участие в укреплении общего здоровья человека, понадобятся. Это снизит риск вирусных инфекций, укрепит иммунитет, уменьшит уровень усталости.


Возврат к списку

Категории
  • Коляски
  • Автокресла
  • Стульчики
  • Одежда
  • Игрушки
  • Детская комната
  • Спорт
  • Кормление и уход
Информация
  • О компании
  • Партнеры
  • Вакансии
  • Политика конфиденциальности
  • Условия акций
  • Стать дилером
Пользователям
  • Доставка
  • Возврат
  • Гарантия
  • Магазины
  • Бонусная программа
  • Контакты
  • Полезные статьи
Доставка и Оплата
Контакты
Стать дилером
Полезные статьи
8 (800) 707-50-74
order@hb-happybaby.com
Пн–пт 9:00 — 20:00, сб–вс 10:00 — 20:00
141727, Московская область, г. Долгопрудный, Павельцево мкр-н, Новое шоссе, д. 56

2022 © Официальный интернет-магазин Happy Baby
SAALE
ОТДЫХ
Коляски
Автокресла
Стульчики
Одежда
Новорожденные 56-74
Дети 68-110
Одежда для беременных
Коллекция Summer 2022
Игрушки
Детская комната
Спорт
Кормление и уход
Наборы
Дисконт
Выгодная доставка Легкий возврат Гарантия на все изделия Бонусная программа Контакты Магазины О нас
Войдите или зарегистрируйтесь
Введите код
Вам отправлен код подтверждения на номер . Изменить
Неверный код. Попробуйте еще раз
если вам не приходит смс-сообщение - напишите нам в телеграм или позвоните по номеру
Товар добавлен в лист ожидания
Продолжить покупки Перейти в лист ожидания
Под рассрочкой понимается проводимая ООО «Опт-Юнион» акция «Кредит без переплаты», в рамках которой компанией ООО «Опт-Юнион» предоставляются скидки на товары, приобретаемые в кредит (в рамках кредитного договора с кредитной организацией), в результате чего у покупателя не возникает переплаты за приобретаемые товары (под переплатой понимается разница между стандартной розничной ценой товаров и общей суммой денежных средств, подлежащих уп лате по кредиту за приобретаемые товары), так как предусмотренные кредитным договором проценты нивелируются скидкой, предоставляемой ООО «Опт-Юнион» (сумма, подлежащая выплате банку покупателем, не превышает первоначальной стоимости товаров), а также при условии приобретения покупателем дополнительных товаров (услуг) на сумму от 500 до 50 000 рублей, в зависимости от стоимости основных приобретаемых товаров, если данное условие предусмотрено организатором. Подробности в магазинах Happy Baby или по тел. 8 800 550-51-64.
Выберите город