Подготовка к рождению двойни
Подготовка к рождению двойни
Можно ли избежать токсикоза?
Многоплодная беременность необязательно является причиной появления токсикоза. В каждом отдельном случае беременность может протекать идеально или с некоторыми изменениями в самочувствии. При появлении токсикоза обязательно нужно соблюдать рекомендации врача относительно питания и диеты, а также режима дня.
Организм будущей мамы
Организм во время беременности испытывает нагрузку, а в случае многоплодной беременности — двойную. Разнообразное питание, полезные продукты, витамины и микроэлементы помогут избежать в дальнейшем таких неприятных последствий как чрезмерный набор веса, выпадение волос, ухудшение состояния кожи.
Беременность — это красиво
Живот при многоплодной беременности округляется намного раньше, поэтому к выбору современной и стильной одежды для беременных можно приступать заранее. Одежда оверсайз также подойдет будущим мамам, поэтому для многих обновление гардероба не станет затратной статьёй расходов. Не стоит также забывать и про бандаж — большой живот потребует дополнительной поддержки и избавит от болей в спине.
Стоит ли бояться преждевременных родов?
По статистике многоплодная беременность чаще всего заканчивается преждевременными родами. Это может произойти на 35-37 неделе, т.е. на 3-4 недели раньше, чем при рождении одного ребенка. Это может быть обусловлено состоянием здоровья мамы, предлежанием малышей, их внутриутробным самочувствием. Нередко двойни появляются на свет и в установленный срок. Однако нужно быть готовыми к любому из двух вариантов.
Когда лучше обустроить дом
Подготовиться к встрече малышей дома нужно заранее. Старые поверья и традиции опровергли сами себя: современные родители стараются спланировать и приобрести все необходимое до момента рождения. Следует также учитывать, что с каждой неделей молодой маме будет физически сложнее принимать участие в выборе одежды, мебели и коляски для малышей.
Подумать о себе
Организм будущей мамы испытывает значительные нагрузки, а в случае с двойней эта нагрузка умножается вдвое. Отдых и здоровый сон, правильное питание и положительные эмоции помогут продлить беременность и избежать преждевременных родов. Ранний выход в декретный отпуск позволит набраться сил и максимально организовать пространство для комфорта малышей и мамы.
Помощники, которые сэкономят время
Сегодня необязательно все делать самостоятельно и тратить лишнее время на круговорот домашних дел. Бытовые помощники доступны всем, особенно с появлением многочисленных пунктов проката. Достаточно взять на время стерилизатор, мультиварку или комбайн, а затем без сожаления о потраченных деньгах вернуть их обратно.
Стерилизатор. Даже если мама принимает решение кормить малышей грудью, данный прибор пригодится для стерилизации бутылочек для воды или пустышек.
Мультиварка. Знакомство с ней можно начать еще во время беременности и готовить диетические блюда для мамы. С появлением малышей и сокращением свободного времени в ней можно готовить для остальных членов семьи, а затем и для подросших двойняшек.
Комбайн и пароварка. Многие производители объединяют эти два прибора в один, благодаря чем этот прибор не занимает много места на кухне. Приготовленные на пару овощи или мясо в этой же чаше легко превратятся в свежее пюре.
Подготовка ко встрече с двумя малышами займет немного больше времени и сил будущих родителей. Бесспорно, беременность, роды и первое время адаптации друг к другу будут непростым периодом. Но, спустя годы, когда малыши подрастут и станут самостоятельными, воспоминания об этих временах будут вызывать улыбку и счастье.
