Ваша первая прогулка с новорожденным

Ваша первая прогулка с новорожденным

День, когда малыша впервые выводят на прогулку, важен в жизни каждой семьи. Еще несколько лет назад перед выходом из дома врачи рекомендовали подождать 2–3 недели, особенно зимой. Эти руководящие принципы сейчас смягчены. Когда малыш появится на свет в теплое время года, его можно будет выводить на прогулку гораздо раньше. Если ребенок здоров и погода благоприятна, первая прогулка весной или летом может быть через 3-4 дня после рождения. Осенью или зимой следует подождать неделю или две, прежде чем выводить малыша на прогулку. Однако, к первой прогулке нужно подготовиться.

Верандеринг

Перед тем, как пойти на первую прогулку с малышом, можно сначала воспользоваться крыльцом, чтобы ребенок освоился в новой среде. Верандеринг рекомендуется зимой. Необходимо одеть ребенка на прогулку, положить в коляску и поставить у открытого окна. Следующий шаг - поставить коляску на балкон. Можно начинать процедуру с 10 минут и доходить до 30 минут, но стоит повторять и по несколько раз в день. Конечно, верандеринг не обязателен, но он может стать хорошим решением для тех мам, которые долго восстанавливаются после родов - последние дни беременности и тяготы родов ослабляют физическое состояние.

Практический совет

Первая прогулка должна длиться не более 30 минут - особенно в мороз. Каждую следующую прогулку можно немного продлевать. Однако зимой нужно следить за качеством воздуха. Когда количество смога превышает норму, разумнее будет отказаться от ходьбы и остаться дома. Жара и высокие температуры также ограничивают возможность ходьбы. Новорожденный не должен долго находиться на солнце, особенно с 11 до 16 часов, но зимой это лучшее время, потому что тогда температура воздуха самая высокая.

Уход за кожей зимой

Кожа новорожденного нежная и склонная к раздражениям. Когда первая прогулка приходится на зимнее или осеннее время года, стоит защитить ее подходящим кремом. Если температура низкая, следует выбрать зимний защитный крем. Хороший крем описан как мазь только от холода. Есть косметика, в названии которой написано, что она подходит и летом, и зимой - но зимой её лучше избегать, так как в составе есть вода, которая может навредить эпидермису на морозе. Защитный препарат следует наносить за 20 минут до выхода на улицу. После прогулки необходимо стереть излишки салфеткой. Слишком толстый слой жирного крема может привести к появлению тепловой сыпи на коже ребенка.

Летний солнцезащитный крем

Летом родители защищают кожу ребенка от солнца, в зависимости от возраста и местонахождения. Раннее облучение кожи маленького ребенка УФ-излучением увеличивает риск развития рака кожи. Это актуально для новорожденных, кожа которых еще незрелая и содержит меньше защитного пигмента. Поэтому в течение первых шести месяцев жизни рекомендуется избегать контакта ребенка с солнцем в любое время года. Когда ребенок лежит в коляске, хорошая защита от солнечных лучей - в затененных местах, а защита вне тени обеспечивается зонтом.

Дети, которые все же попадают на солнце, обязательно должны быть покрыты солнцезащитным кремом. Всегда следует проверять, для какого возраста ребенка подходит крем. Для новорожденного лучше выбрать тот, у которого легкая текстура - он легко наносится и не делает кожу жирной. Чем больше солнечного света, тем выше должен быть коэффициент защиты крема. Находясь на открытом пространстве, например, у воды, используйте коэффициент SPF 50. Для прогулки в городе достаточно 30 SPF. Стоит делать ставку на препараты с примесью минеральных фильтров, ведь они действуют сразу после нанесения. Крем наносится за 20 минут до выхода из дома и повторно каждые 2 часа.

Ткань

Немаловажно и то, как одевать новорожденного ребенка на прогулку. Родители склонны перегревать детей. Они переживают, что ребенок простудится, потому что неподвижно лежит в коляске. Однако дети не такие холодные, как кажется. Ребенок должен быть одет на один слой больше, чем сами родители. Необходимо руководствоваться собственными чувствами и здравым смыслом. Когда холодно, стоит позаботиться о теплом спальнике или одеяле для коляски и шапке. Перегревание не рекомендуется, так как снижает иммунитет. Можно проверить, согрет ли ребенок, положив руку на шею малыша. Когда кожа в этом месте теплая и не потеет - ребенок остается в тепловом комфорте. 

Проверка температуры на ступнях или руках ребенка может сбить с толку, так как в этих местах кровообращение немного слабее. Новорожденного достаточно одеть, например, в боди с длинными рукавами и шорты. В ветреный день, можно накрыть его ноги легким хлопчатобумажным одеялом. Никаких дополнительных слоев утепления не требуется. В жаркие дни новорожденному ребенку не нужно надевать головной убор, когда он находится в детской коляске.