Девятнадцатая неделя беременности – это весьма спокойный период без ощутимых колебаний в состоянии будущей мамы. Шевеления ощущаются, как и на прошлой неделе. Но для некоторых это то время, когда женщина только начинает чувствовать первые толчки. Самым важным остается наблюдение за своим состоянием и здоровьем.
В этот период кроха еще немного подрос, но ему еще хватает места в матке, чтобы спокойно там переворачиваться. По этой же причине первые толчки ощущаются легкими прикосновениями и не доставляют дискомфорта. Увы, так будет не всегда. Когда ребенок займет все пространство в матке и ему станет тесно, то он может своими шевелениями доставлять некоторый дискомфорт. Особенно если ребенок активный. Сейчас вес плода приблизительно 200-300гр, а рост до 16 см. При этом некоторые отклонения в ту или иную сторону могут считаться нормой. Но при условии, что вы находитесь под наблюдением врача и он не видит повода для беспокойства.
В эту неделю происходит развитие мышечного каркаса и его укрепление (шейный отдел, конечности). Мозг продолжает формироваться и в эту неделю развивается та часть головного мозга, которая отвечает за 5 чувств малыша. Легкие продолжают свое формирование, и пройдет еще немало времени, пока малыш не сможет дышать самостоятельно.
Ваш животик уже заметен окружающим, но его еще можно скрыть под более просторной одеждой. Но главное, что выдает ваше состояние – это походка (она становится более «утиной») и блеск в глазах. Девятнадцатая неделя беременности – это период, когда многие заботы находятся позади или еще впереди, поэтому ловите момент и наслаждайтесь своим состоянием. Много гуляйте, нормализуйте режим сна и бодрствования. Также важно следить за питанием (как и на протяжении всего периода беременности). Ешьте пищу богатую витаминами и клетчаткой. Если еще не сделали скрининг (анализ, который показывает наличие генетических отклонений у плода), то обязательно сделайте! Помните, что даже если анализ показал не очень хороший результат, то это не дает 100% гарантии, что у ребенка действительно будут отклонения в здоровье. Это лишь звонок для вашего врача, чтобы назначить вам дополнительные методы исследования. Также во время второго УЗИ получается определить пол ребенка.
Лишь одна система может давать сбой в этот период – это иммунитет. Его сил уже недостаточно, чтобы обезопасить вас от негативного влияния внешних факторов. Следует себя особенно беречь, потому что болезнь, даже самая незначительная, может нанести вред вам и вашему ребенку. Осложняет все тот факт, что беременным противопоказаны многие медицинские препараты.
Только врач может принимать решение о назначении лекарств. Вы же можете обезопасить себя с помощью профилактики:
Наслаждайтесь своим состоянием! Поскольку каждая неделя несет в себе значительные изменения в вашем организме и впереди вас ждет большой живот, возможно бессонница и частое посещение туалета, то при отсутствии каких-то дискомфортных ощущений вам остается только радоваться.