6 заповедей успешных родов

6 заповедей успешных родов

Если у вас крепкое здоровье, тогда возможность легких родов и рождения здорового ребенка вам практически гарантирована. В период беременности есть некоторые рекомендации, которые при правильном образе жизни, дадут вам необходимую уверенность в вынашивании ребенка.

Например, необходимо периодически принимать фолиевую кислоту, сбалансировано питаться (особенно принимать овощи и фрукты), чаще отдыхать и слегка заниматься спортом. А вот что категорически запрещается, так это курить и употреблять алкоголь.

Достаточно представить, что ваш малыш питается и пьет тоже, что и вы, впитывает в себя то, чем дышите вы. Вам просто необходимо избавиться от вредных привычек, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье вашего ребенка.

Представляем вам список заповедей, которые сделают вашу беременность комфортной и безопасной:

Не курить

Благодаря такой пагубной привычке, вы можете в лучшем случае родить недоношенного малыша или малыша с малым весом. А в худшем - выкидыш или рождение мертвого ребенка. Через ваш сигаретный дым ребенок может впоследствии заболеть астмой, а также получить проблемы с освоением знаний.

Не испытывайте судьбу, бросьте курить еще до начала беременности. Избегайте мест, где собираются курильщики. Если эта «забава» превратилась в патологическую привычку, тогда вам необходима поддержка и помощь специалистов и близких родственников.

Полное исключение алкоголя

Вы должны отдавать себе отчет в том, что алкоголь может вызвать выкидыш. А когда ребенок родится, у него будет предрасположенность стать алкоголиком. И это не говоря о том, что такие дети имеют умственные и физические недостатки.

Если вы носите ребенка, тогда ваша норма выпитого должна ровняться нулю. Вы не можете знать, где та граница выпитого, после чего плод получит врожденное предрасположение к алкоголю. Абсолютно откажитесь от алкоголя. А если вы страдаете алкогольной зависимостью, то лучше обратиться в соответствующую медицинскую службу.

Избегайте наркотиков

Это самое безотказное оружие, которое без промаха стреляет в вас и в вашего будущего ребенка. Если вы балуетесь кокаином, марихуаной или героином, у вас все шансы родить ребенка-инвалида. Не позволяйте вашим грехам испортить жизнь ребенку.

Если вы страдаете наркотической зависимостью, то впоследствии ваш ребенок будет испытывать периодические «ломки». И это не говоря о том, что данная «забава» увеличивает риск получения инфекции ВИЧ. Помните, что если вы заболеваете этой болезнью, ею обязательно заболевает и ваш ребенок. Лучше обратиться в медицинские учреждения для решения этой проблемы, чем потом убить себя и своего малыша.

Не увлекайтесь чрезмерным употреблением лекарств, особенно без рецепта врача

Важно знать, что любое лекарство может пагубно сказаться на здоровье ребенка. Будьте осторожны в принятии препаратов, даже если их выписал доктор. Те медикаменты, которые вы безопасно принимали до беременности, во время ее могут испортить здоровье малышу.

Иногда бывают ситуации, когда небезопасные для плода медикаменты жизненно необходимы для матери. В этом случае последнее слово за лечащим врачом. Не лишне будет проконсультироваться со специалистом о применении тех или иных фитопрепаратов, биодобавок и других лекарств народной медицины.

Не контактируйте с вредными химикатами

Будь-то работа или дом, держитесь подальше от химико-токсических веществ. Избегайте работы с бытовой химией, красками и препаратами от насекомых. Если все же без этого обойтись нельзя, наденьте резиновые перчатки хорошо проветрите комнату, где вы будете работать. В наших условиях старого водопровода нелишне будет использовать фильтры для воды.

Рыбу, мясо, курицу и яйца не употребляйте в сыром или в плохо приготовленном виде

Заражение токсоплазмозом может быть вызвано, если вы кушаете сырые продукты, а именно, баранину или свинину, домашний творог, парное молоко и сырые яйца. Эта инфекция опасна для ребенка тем, что ее разносят паразиты, которые поражают центральную нервную систему, из-за чего малыш может иметь проблемы со зрением, головным мозгом, а также получить другие осложнения.

Особое внимание уделите своим домашним животным, токсоплазмоз можно подхватить также при контакте с кошачьими фекалиями.